Pack des 12 guides de pratique

Les douze pratiques, en un seul téléchargement.

Une pratique par mois, toujours dans le même ordre, qui s'ajoutent les unes aux autres. La pratique n° 1 est celle du mois où vous commencez Khonsu, quel que soit ce mois. Avec le pack, vous avez toute l'année devant vous.

Ce que vous y trouvez

• N° 1 · Le système nerveux : comprendre, évaluer et réguler votre état intérieur.
• N° 2 · Le corps : alimentation anti-inflammatoire, hydratation, réduction des toxiques.
• N° 3 · Le sommeil : qualité, régularité, récupération.
• N° 4 · Le mouvement : bouger chaque jour, idéalement dehors.
• N° 5 · Les croyances : identifier ce qui vous retient et réécrire votre programme intérieur.
• N° 6 · Les affirmations : changer la voix intérieure.
• N° 7 · La visualisation : voir sa vie avant qu'elle existe.
• N° 8 · La lecture : lire chaque jour et étudier vos livres, avec le carnet.
• N° 9 · La psychologie de la réussite : rester solide quand la vie résiste.
• N° 10 · Le cercle social : auditer et élever consciemment vos relations.
• N° 11 · La nature et les cycles : vivre avec la lumière, les saisons et la lune.
• N° 12 · L'intégration et la contribution : célébrer, faire le bilan, donner, recommencer.

Dans chaque guide

La science, une évaluation de votre point de départ, la méthode, un programme du mois jour par jour, des pages de travail, et les renvois précis vers Khonsu, l'application et Le Cercle.

Format : un fichier ZIP contenant les 12 guides en PDF A4 (plus de 650 pages au total).

Khonsu, chaque jour. Une pratique, chaque mois. LÂH, à chaque lune. Un protocole, quand vous voulez transformer un domaine en 21 jours. L'application, partout. Le Cercle, pour ne jamais avancer seule.