La méthode de manifestation qui transforme vraiment.
neuronale
d'habitudes
& cycles
Transformer vos rêves en objectifs clairs, et les atteindre enfin, en reprogrammant votre subconscient à la source. Le journal Khonsu vous aide à les poser chaque matin, et l'application vous accompagne ensuite pour les ancrer au quotidien. Ensemble, ils appliquent le MED, la dose minimale efficace, un principe scientifique qui montre qu'un tout petit effort, fait chaque jour au bon moment, suffit à reprogrammer durablement le cerveau.
journal + application, le matin
Le journal pour écrire et ancrer. L'application mobile pour guider et reprogrammer.
imprimés
TikTok & Instagram
scientifiques
ou remboursé
En 2027
Place à la transformation.
Vous avez lu des livres de développement personnel, parfois d'auteurs reconnus. Vous avez écouté des podcasts. Vous avez essayé plusieurs méthodes. Et à chaque fois, le même scénario se répète : le livre est motivant pendant qu'on le lit, mais dès qu'on le referme, le tsunami de la vie reprend. On ne sait plus par où commencer, ni quoi faire exactement, ni comment l'implanter durablement.
Parce que la connaissance seule ne change pas une vie. Seule l'intégration quotidienne le fait. Maison Netjer vous donne la structure et la méthode n°1 pour devenir enfin qui vous voulez être, atteindre vos objectifs et transformer votre vie.
La méthode Maison Netjer
Basé sur six piliers
pour une vie transformée.
La métacognition, c'est la capacité à observer ses propres pensées de l'extérieur, pour les choisir plutôt que les subir. C'est le socle sur lequel reposent les six piliers de la méthode, pas un septième pilier à côté des autres.
12 mois pour 12 habitudes fondamentales.
Chaque mois installe une habitude de vie prouvée par la science : le système nerveux, le corps, le sommeil, les croyances... Peu importe votre objectif (perte de poids, retrouver l'amour, changer de carrière, fonder une famille), ce sont les mêmes fondations qui rendent le changement possible. Chaque habitude s'ancre dans la précédente et renforce la suivante : la transformation est cumulative, elle s'accélère au fil de l'année.
Vous voulez voir avant d'acheter
L'intérieur, expliqué page par page.
Pas de mystère sur ce que vous allez recevoir. Faites défiler pour voir de vraies pages de l'édition : les pages du quotidien, la semaine, les rituels de lune, et les pages à part, toutes annotées quand il y a quelque chose à expliquer.
Le calendrier du mois, avec les phases de lune
L'ouverture du mois, avec sa pratique guidée
1234567
La page quotidienne
- 1. La citation du jour. Une phrase choisie pour donner le ton, jamais la même deux fois dans l'année.
- 2. La gratitude. Trois lignes pour ancrer l'attention sur le positif avant de commencer la journée.
- 3. L'affirmation. La phrase de reprogrammation à écrire puis à répéter dans l'application.
- 4. To-do list et envies. L'action et le désir, volontairement séparés pour ne jamais les confondre.
- 5. Le suivi vibratoire. Six cercles à noircir selon l'énergie du jour, la version papier du score de l'application.
- 6. La frise horaire. Pour caler ses séances de cohérence cardiaque, matin et soir.
- 7. Les notes du soir et la lune. On referme la journée, et on se resynchronise sur le cycle lunaire en cours.
12
La page de la semaine
- 1. Le bilan de la semaine. Ce qui a été accompli, ce qu'on en retient, avant de tourner la page.
- 2. Les priorités à venir. Ce qui compte vraiment pour la semaine suivante, écrit à l'avance.
La réflexion hebdomadaire
12345
Le rituel de nouvelle lune
- 1. Le thème du mois. Le signe astrologique de la nouvelle lune et l'intention qui lui est associée.
- 2. L'activité guidée. Un exercice concret en deux colonnes pour poser des intentions précises, pas des vœux flous.
- 3. Le mantra. Une phrase courte à répéter pendant tout le cycle lunaire.
- 4. La méditation. Une visualisation guidée, pas à pas, pour ancrer l'intention dans le corps.
- 5. Les questions de réflexion. Pour approfondir l'écriture, au-delà du simple vœu.
Mes vœux, à écrire à la main
Vos vœux de nouvelle lune : ce que vous demandez, l'intention que vous posez pour le cycle à venir.
Le rituel de pleine lune
Le pendant du rituel de nouvelle lune : à la nouvelle lune, vous demandez et posez une intention. À la pleine lune, vous libérez ce qui ne vous sert plus. Les deux rituels avancent ensemble, sur le même cycle.
L'exercice mensuel de manifestation
Une page à méditer, entre les pages du quotidien
Une page de littérature, pour respirer
Faites glisser pour voir les 11 pages →
Le système Maison Netjer
Le journal pour écrire.
L'application mobile pour pratiquer.
Le journal sert à écrire et ancrer. L'application prend le relais pour guider la pratique : audio, répétition et rituels courts, directement reliés aux 12 mois de Khonsu. Elle est en développement, avec accès anticipé bientôt.
Les 5 écrans de l'application mobile
Les écrans clés de l'application.
01. Aujourd'hui
- 1. La date et le contexte du jour
- 2. Le score vibratoire, nourri par votre cohérence cardiaque
- 3. Le rituel du matin, lancé en un geste
- 4. Vos jours de suite, pour ne pas casser l'élan
- 1. Cohérence cardiaque
- 2. Affirmations
- 3. Visualisation
02. Le rituel
- 1. Minuteur de session, 10 à 15 minutes
- 2. La sphère de respiration, pour guider la cohérence cardiaque
- 3. Les 3 étapes du rituel, tout en audio, mains libres
03. Affirmations
- 1. Le studio vocal personnel
- 2. Vous enregistrez vos affirmations, dans votre propre voix
- 3. Votre bibliothèque, à réécouter quand vous voulez
04. Progression
- 1. Votre courbe de progression sur le mois
- 2. Les jours consécutifs mis en avant
- 3. Un bilan partageable, chaque dimanche
05. Cycles
- 1. Le calendrier lunaire du mois
- 2. Prochaine nouvelle ou pleine lune, en évidence
- 3. Une courte séance audio guidée, le complément pratique du rituel plus complet du Cercle
Faites glisser pour voir les 5 écrans → · Aperçu conceptuel, l'interface finale peut évoluer
Rejoignez Le Cercle : vous serez informé dès l'ouverture de l'accès anticipé.
Le système complet
Un seul système,
trois piliers.
Un journal, une application, une newsletter-formation. Pas trois produits séparés : un système pensé pour se renforcer mutuellement et installer durablement la transformation dans votre vie.
L'application n'est pas encore incluse dans ce pack : elle est en accès anticipé, sans système de paiement intégré pour l'instant. Elle rejoindra le pack dès son lancement officiel.
Protocoles de reprogrammation
Quel domaine voulez-vous transformer ?
Vous travaillez sur vous-même, mais vous répétez les mêmes schémas. Reprogrammer les croyances sur les relations et la valeur personnelle.
Découvrir →Vous travaillez dur, mais vous restez bloqué dans la rareté. Effacer les blocages inconscients qui empêchent l'abondance.
Découvrir →Vous savez quoi faire, mais vous n'arrivez pas à tenir dans la durée. Créer un rapport sain et durable avec votre corps, sans frustration.
Découvrir →Vu sur TikTok
On en parle mieux que nous.
Des centaines de milliers de vues · De vraies personnes · De vraies transformations
Accompagnement personnel
Olivia Ciaramella-Bergström
Coach en neurosciences & reprogrammation mentale · Développement de projets personnel & professionnel
J'ai créé Maison Netjer parce que j'avais moi-même besoin d'une structure pour passer du savoir à l'incarnation. Depuis, j'accompagne des personnes qui ont une vision claire, mais qui bloquent entre le rêve et le réel.
Médecine fonctionnelle, mindset, entrepreneuriat, développement de projets : j'utilise tout ce qui fonctionne, rien de ce qui ne fait que rassurer.
Packs d'accompagnement
Choisissez la durée de votre transformation.
Premier appel gratuit · Paiement en plusieurs fois · Sans engagement
- 6 séances individuelles d'1h
- Identifier vos blocages principaux
- Définir une vision claire
- Plan d'action structuré
- Support email entre séances
- 12 séances individuelles d'1h
- Reprogrammation des croyances limitantes
- Stratégie projet ou vie complète
- Suivi WhatsApp entre séances
- Accès prioritaire au calendrier
- 24 séances individuelles d'1h
- Transformation complète sur un an
- Alignement vie pro & personnelle
- Suivi WhatsApp continu
- Tous les outils Netjer inclus
- Accès à vie à la newsletter
Pas sûre par où commencer ? Le premier appel est gratuit et sans engagement.
Réserver mon appel gratuitCe qu'on en dit
La newsletter-formation
Le Cercle.
Chaque mois, plus loin.
Gratuite dès l'achat du journal : chaque mois, l'habitude approfondie et un livre recommandé, comme une coach dans votre boîte mail. En Premium, ajoutez le contexte lunaire pour amplifier vos intentions et des articles exclusifs.
Premium · ou 80€/an
Newsletter mensuelle gratuite · Premium sans engagement · Sur Substack
Maison Netjer
Moins de bruit. Plus de structure.
Moins d'accumulation. Plus d'intégration.