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Guide de pratique n° 7 · La visualisation
Guide de pratique n° 7 · La visualisation
Étape 7 sur 12 d'un parcours de transformation
Ce guide se suit seul, mais il a été conçu comme une étape d'un programme de douze mois, où chaque pratique prépare la suivante. Il s'appuie sur les fondations des pratiques 1 à 4 (système nerveux, corps, sommeil, mouvement) et sur les étapes qui le précèdent, jusqu'à la pratique n° 6 (les affirmations). L'idéal : suivre les guides dans l'ordre, un par mois, en commençant par le n° 1.
Il prend toute sa force avec Khonsu, le journal non daté où vous écrivez chaque jour votre pratique, et avec l'application Khonsu (début 2027), pour vos affirmations et vos visualisations guidées.
Une pratique, un mois.
La question n'était pas de savoir si je visualisais. C'était de savoir ce que je visualisais. Ce guide transforme le rêve flou en scènes précises, ressenties, et reliées à ce que vous faites aujourd'hui.
Ce que vous y trouvez
- L'imagerie mentale, l'émotion, le piège du rêve, le futur soi.
- La clarté de votre vision, domaine par domaine.
- Vos cinq sens, votre journée idéale, vos scènes clés, vos obstacles.
- La visualisation incarnée, la lettre du futur moi, un programme de 31 jours.
Ce que ça change
Vous savez précisément ce que vous voulez vivre, et chaque matin votre vision se traduit en une action.
Avec le reste de l'écosystème
La visualisation guidée vous attend dans l'onglet Ritual, et la nouvelle lune est le moment de revisiter votre vision avec LÂH. Les deux protocoles ont une partie « Le futur » qui prolonge ce travail.
Format : PDF à télécharger, 47 pages au format A4.
Khonsu, chaque jour. Une pratique, chaque mois. LÂH, à chaque lune. Un protocole, quand vous voulez transformer un domaine en 21 jours. L'application, partout. Le Cercle, pour ne jamais avancer seule.
Contenu
Contenu
- Concept et Bénéfices : Présentation du journal, incluant une introduction à la psychologie positive et à l'importance de l'harmonie avec les cycles lunaires et saisonniers pour une meilleure compréhension des phases psychologiques tout au long de l'année.
- Développement Personnel
Exercices et Réflexion : Techniques de développement personnel pour une meilleure connaissance de soi, incluant des exercices spécifiques qui exploitent l'influence de la lune et des saisons sur notre bien-être.
- Planification et Organisation
- Gratitudes Quotidiennes : Espace quotidien pour noter ce pour quoi vous êtes reconnaissant, favorisant un état d'esprit positif.
- To-Do List Journalière : Outils pratiques pour organiser et prioriser vos tâches quotidiennes, vous aidant à rester concentré et efficace.
- Calendrier Lunaire et Sabbats : Calendrier des phases de la lune pour planifier vos intentions et rituels, ainsi que des informations pour célébrer les Sabbats et vous connecter avec la nature.
- Défis de Confiance Hebdomadaires et Mensuels : Défis conçus pour vous pousser hors de votre zone de confort et renforcer votre confiance en vous, adaptés à votre croissance personnelle et professionnelle.
- Inspiration Quotidienne
- Histoires Inspirantes : Des récits motivants et édifiants pour stimuler l'inspiration quotidienne.
365
- Citations Inspirantes : Une citation par jour pour toute l'année, soigneusement sélectionnée pour encourager la réflexion, l'inspiration et l'engagement personnel.
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Détails produits
Détails produits
- Daté 2024
- 758 pages
- Format : 148 × 210 mm
- Papier ivoire, 80 g
- Couverture souple, vert émeraude en cuir végétal, qualité supérieure
- Marquage en or
- Reliure cousue
- Papier 100 % recyclé et biodégradable
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